고혈압을 가장 조심해야 하는 계절은 언제일까요?바로, 기온이 급격하게 떨어지는 겨울철입니다. 낮은 기온이 혈관을 수축시키고, 심장이 더 많은 압력을 가해야 하기 때문에 고혈압 환자에게는 특히 겨울이 위험할 수 있습니다. 그리고 겨울철에는 활동량 감소와 실내 활동의 증가로 인해 건강 관리가 어려워지는 경우가 많습니다. 혈압 관리에 도움을 주는 시중의 다양한 종류의 제품, 의약품을 활용하는 것도 방법입니다. 올바른 생활 습관을 실천한다면 겨울철에도 충분히 안정적인 혈압을 유지할 수 있습니다. 겨울철 혈압 관리의 핵심은 생활 습관 개선이기 때문입니다. 오늘은 겨울철 혈압 관리를 위한 건강한 생활 습관 7가지를 소개해 드리겠습니다.고혈압 예방을 위해 지금 바로 실천하시길 바랍니다! 1. 따뜻한 체온..
